gympmGymondo steht für pures schlichtes Workout, das auf jeden maßgeschneidert passt. Die Sport Webseite trat bereits im Jahr 2013 ins Leben und hat mittlerweile sehr viele Anhänger. Im deutschen Sprachraum handelt es sich bereits um das führende Fitnessportal. Für jeden lässt sich hier das passende Workout mit besten Anleitungen finden. Es ist möglich, mit einem Computer, beziehungsweise einem Tablet oder einem Notebook damit erfolgreich zu werden. Sowohl fortgeschrittene Sportler, als auch Anfänger kommen mit dem System von Gymondo schnell zurecht. Hier kommt nämlich jeder auf seine Kosten. Zumeist sind die unterschiedlichen Übungen mit dem jeweiligen Tanzstil verbunden.
Sich zum Erfolg tanzen
wer es zu Hause im Wohnzimmer plant, Fitness zu praktizieren, ist mit Gymondo bestens beraten. So wird eine gute Möglichkeit für das Training direkt in den eigenen vier Wänden bestens geboten. Natürlich ist es auch möglich, mit Freunden loszulegen. Die Bandbreite für die unterschiedlichen Videos mit den diversen Übungen ist riesengroß. Das trifft auch auf das Level für die jeweiligen intensiven Übungen zu. Deshalb ist für jeden genau das richtige dabei. Eine Mitgliedschaft bei Gymondo lohnt sich allemal, wenn die zahlreichen positiven Kundenrezensionen ins Auge gefasst werden. Die Erfahrung hat gezeigt, dass es mit Gymondo individuell möglich ist, die eigene Fitness zu verbessern.
Fitness verbessern
Auf alle Fälle ist für genügend Spaß gesorgt, wenn mit einem Training von Gymondo gearbeitet wird. Menschen, die gerne tanzen oder den Rhythmus mögen, weil sie sich gerne dazu bewegen, sind damit bestens beraten. Die Basisübungen für Anfänger dauern ca. zwei Wochen lang. Hier werden die unterschiedlichen Tanzstile gezeigt. So kann jeder selbst Erfahrungen damit machen, was gefällt und was nicht. Eine Tanzeinheit hat nur 20 Minuten und ist deshalb relativ kurz. Wenn die zweite Woche vorbei ist, wird schon bis zu 40 Minuten lang durch getanzt.
Gefühl für Rhythmus
Wer mit Gymondo trainieren möchte, benötigt ein gewisses Gefühl für Rhythmus, bzw. für Musik und Tanz. Sehr lustig sind die Tanzeinheiten, die sich aus gewissen Jazzelementen und dem Ballettanz zusammensetzen. Es gibt aber auch Workouts, die mit Hiphop Musik kombiniert sind. Innerhalb von 1 Minute ist es möglich, am Schluss wieder herunter zu schalten, danach wird ausgedehnt. Bei manchen Videos sind die Schrittfolgen relativ schnell, es ist aber möglich, es immer wieder zu probieren. Wer bereits Erfahrung mit dem Tanzen hat, hat hierbei die Nase grundsätzlich vorne. Das jeweilige gewünschte Trainingsprogramm kann direkt auf der Seite von Gymondo individuell ausgewählt werden. Es gibt entweder vorgefertigte Trainingsprogramme, welche mehrere Wochen lang dauern oder es gibt einzelne Workout Videos, die ausgesucht werden.
Abnehmen leicht gemacht
Wer ein besonderes Ziel beim Abnehmen erreichen möchte oder Muskelaufbau betreiben will, kann sich hierbei jeweilig auf der Seite mit dem aktuellen Fitnesszustand orientieren. Das Programm ist darauf ausgelegt, dass die erste Woche eher relativ leicht beginnt, damit es zu keinen Frustrationsmomenten kommt. Ein Trainer zeigt vor wie es geht und es wird direkt zu Hause vor dem PC oder vor dem Fernseher nachgemacht. Auch für genug Pausen in der Woche, bzw. für Ruhetage wird gesorgt. Dann kommen die Intervalltrainings dran, nach und nach wird die eigene Fitness aufgebaut. Gymondo lässt sich überall praktizieren, das ist auch der größte Vorteil. Niemand muss irgendwo ins Fitnessstudio fahren, sondern es wird alles zu Hause gemacht, auch der Preis hält sich in Grenzen, wenn die Mitgliedsbeiträge für Fitnessstudios und die Kündigungsfristen dafür gegenübergestellt werden.